什麼是次發性高血壓？
大多數的高血壓屬於「原發性」，與遺傳、體質、年齡有關。但如果高血壓背後有其它可矯正的特定原因，那就稱為「次發性高血壓」。好消息是，只要治好那個原因，血壓往往能顯著改善，甚至恢復正常。
什麼時候要懷疑自己「不只是普通高血壓」？
如果您符合以下任一特徵，建議與醫師深入討論：
- 年紀輕輕就中招： 30 歲以前就發現高血壓。
- 老了才突然出現： 60~65 歲以後才突然血壓飆高(特別是舒張壓大幅升高)。
- 藥物難以控制： 已經用了三~四種以上的降壓藥物，血壓仍未達標。
- 血壓突然失控： 本來控制得很穩，近期卻無緣無故大幅波動。
生活中的隱形殺手：藥物與飲食
有時候，血壓高不是身體本身的問題，而是吃了特定的食物或藥物。請檢視您是否頻繁接觸以下食物或藥物
藥物類：
- 類固醇
- 非類固醇消炎止痛藥 (NSAIDs)
- 避孕藥
- 含麻黃素的感冒藥
- 甘草類止咳藥水或中藥
飲食類：
高鈉飲食是血壓的天敵，需要特別注意是否常常食用以下幾種常見的高鈉飲食。
- 加工食品類： 香腸、火腿、肉鬆、泡麵、加工起司、罐頭、醃漬蔬菜...等等
- 零食與速食類：洋芋片、蘇打餅乾、漢堡、炸雞、薯條...等等
- 調味醬料類：沙茶醬、番茄醬、豆瓣醬、醬油、火鍋湯底、泡麵湯包...等等
睡不好也會血壓高：睡眠呼吸中止症
睡不好不一定是失眠，像睡眠呼吸中止症的病人，睡著後肌肉放鬆，導致氣管被壓扁了，空氣進不去肺部，造成身體在半夜反覆發生短暫缺氧，使血壓異常升高。當你的生活出現以下現象，請提高警覺自己是否罹患睡眠呼吸中止症：
- 打呼很大聲且不規律： 打呼的呼嚕聲會突然中斷（像斷氣一樣），接著又發出一聲巨大的鼾聲。
- 白天極度嗜睡： 明明晚上睡很久，但白天開車、看電視或開會時卻容易斷片睡著。或是覺得怎麼睡都睡不飽。
- 夜尿次數多、晨間頭痛： 半夜常要起來上廁所，有時不一定是泌尿系統的問題，也要小心睡眠呼吸中止症。
- 外觀特徵： 體重過重或是脖子較粗短。
如果您或家人注意到上述情況，建議進一步尋求醫師協助，安排睡眠檢查。
其它常見原因
腎臟功能異常和腎上腺賀爾蒙分泌失調，也是造成次發性高血壓常見原因，然而需要在醫院進一步檢查才能確認。
結論: 找出血壓真相，讓治療事半功備
高血壓不代表要一輩子吃藥，如果是「次發性高血壓」，找出根源才是關鍵。透過對生活習慣、平時使用藥物與身體警訊的細心觀察，就能和醫師能一起找出可能造成高血壓的原因，有效降低高血壓併發症的發生。
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