初心部落

arrhythmia

如何預防心律不整 (心律不整的人可以喝咖啡嗎?)

要預防心律不整發生，涉及多方面的生活方式調整和健康管理，不過仍有一些大原則要特別留意: 1. 保持規律生活作息，控制體重，適度運動。運動應避免過度劇烈的運動(有競賽性質的運動)，每周進行至少1~2次30分鐘的中等強度運動(如步行、慢跑、游泳和騎自行車) 2. 避免過度疲…

atrial fibrillation

中風的預防是心房顫動治療中最重要的課題之一，因為一但病人發生中風，可能從原本是家庭的經濟支柱，一下子轉變成需要被照顧的人，對於個人的生活品質及整個家庭的影響十分巨大。根據2019年國外一篇大型研究，心房顫動病人的發生中風機率是沒有心房顫動的人的5倍。然而並不是每個有心房顫動的病…

home

因為寫初心部落的原始想法，是希望能清楚且有系統傳達我想衛教給病人和家屬的資訊，包含高血壓、心血管疾病、心律不整、和智慧醫療等主題。所以我將這幾個主題的文章都分類好，統整在網站的最上方。用滑鼠(電腦)或手指(手機/平板) 點集最上方的目錄就可以展開同一主題的全部文章…

online consultation

我在醫聯網醫師諮詢平台每周一晚上19:00~21:00 和周二下午15:00~17:00 這兩個時段，有提供線上醫療諮詢服務。讓民眾可以在預約的時間裡詢問自己心血管方面的健康情況或是解釋健檢報告，是否有需要進一步到醫院檢查，節省往返醫院以及在診間外面等待的時間。 …

LDL

1. 日常飲食方面 2. 關於健康食品降低LDL 3. 降LDL: 我的建議 4. 如何降低三酸甘油脂在血脂(膽固醇)和心血管疾病的關係這篇文章中有提到，降低血液中低密度脂蛋白(LDL) 是目前各臨床指引建議預防心血管疾病的重點之一，許多民眾也會拿健康檢查報告到門診詢問血…

smart medicine

因為我對程式設計很有興趣，未來希望能結合醫療和數位科技，讓台灣的健康照顧更加進步。目前我想到的方向有幾個: 統整向病人及家屬衛教的重要訊息這是寫初心部落最重要的目的。常常在門診或病房沒有太多時間向病人和家屬解釋疾病的嚴重程度，是否應該要用藥，以及實際執行細節(像是怎麼吃才能降…

life style

前面的文章講了很多控制血壓的重要性，很多人會以為治療高血壓就必須吃藥，其實在進行藥物治療的同時，還有很多自已可以努力的地方。除了一些特殊的情形，像急性心臟衰竭，急性腦出血或是主動脈剝離等等，必須立刻用藥物把血壓降到正常範圍以下。不然大部分的狀況，應該調整生活型態配合藥…